Компьютерные игры, которые помогают сохранить молодость
Очень интересный вывод сделали британские ученые. Как оказалось, после целого ряда проведенных экспериментов, компьютерные видеоигры способны омолодить мозговую активность человека пожилого возраста. В опыте поучаствовало 700 добровольцев - мужчин и женщин, в возрасте 50 лет и более.
Каждый испытуемый должен был решить компьютерную головоломку Road Tour. По правилам, нужно было запоминать, а затем распознавать предложенные предметы и символы. С каждым уровнем задания усложнялись. Исследования показали, что постоянное использование такого тренажера сделало мозг добровольцев моложе, в среднем, на три года, а вот, внимание и скорость обработки информации участников эксперимента «помолодели» на целых семь лет. И сверх того, через год после того как провелся эксперимент полученный эффект сохранялся.
Выводы британских ученых подтвердили и исследователи из Калифорнийского университета. Они разработали собственный гоночный стимулятор под названием NeuroRacer, который способен замедлять мозговое старение. После двух недель испытания игры, результаты дали потрясающий эффект. В эксперименте принимали участие 174 человек в возрасте 20-85 лет. Испытуемых разделили на возрастные группы. Пока они играли, исследователи пытались проанализировать их мозговую активность при помощи электроэнцефалограммы. Фантастично, но оказалось, что с помощью новой компьютерной игрушки реакция и внимание у пожилых людей дошла до уровня контрольной группы 20-ти летних ребят и что немало важно - польза от NeuroRacer имеет продолжительный характер.Конечно, безусловно, на активность мозга влияет количество проведенное за игрой времени. Уже через пару недель тренировок электрические колебания, происходящие в мозговой коре, становятся сильнее.
Суть гонки заключается в том, что игрок, кроме управления автомобилем при помощи джойстика, должен решать и дополнительные задачи: следить за символами, появляющимися на экране, и в определенный момент нажимать соответствующие кнопки на клавиатуре.
Многие взрослые уверены в том, что компьютерные игры ничего, кроме вреда для организма, не приносят. Но это не так. В процессе игры активизируются и совершенствуются одновременно несколько функций мозга. Это память, внимание, периферийное зрение, скорость обработки информации. Просто во всем нужно знать меру.
Напомним, совсем недавно шведские ученые пришли к революционному открытию. Оказалось, что клетки нервной системы могут рождаться даже во взрослом возрасте. Это позволяет по-новому взглянуть на способности нашего организма к самовосстановлению.
Александр Григорьев ЦСО "Крокус"
